fbpx

עונות השנה וחגי ישראל

מתכונים בריאים לפי עונות השנה וחגי ישראל

תאנה- פרי עדין ואצילי הנודע בסגולותיו הרבות. עשיר בויטמין C, ויטמין B למיניהם, סידן, ברזל וסיבים תזונתיים.

מוס קשיו תאנים לימוני קליל

תאנה - פרי עדין ואצילי הנודע בסגולותיו הרבות. עשיר בויטמין C, ויטמין B למיניהם, סידן, ברזל וסיבים תזונתיים.
לדר - ממתק פירות

איך מכינים לדר פירות בבית?

לדר הוא ממתק פשוט כייף! קל להכנה, נשמר לאורך זמן ואפשר לקחת אותו איתנו לכל מקום.
wheatgrass-video

משקה עשב החיטה

משקה עשב החיטה הינו מיצוי של צמח החיטה, העשיר במרכיבים רבים, בעלי ערך רפואי ובריאותי רב.
almond-cheese

גבינת שקדים

כיום ניתן למצוא מגוון רב של תחליפים למוצרי חלב הפרה. בסרטון המצורף כאן, אנו שמחים לשתף אתכם במתכון נהדר של גבינה טעימה משקדים.
lettuce

סלט לחוץ

סלט ישראלי טיפוסי מירקות טריים נחשב על פי הרפואה הסינית כמזון בעל איכות קרה ועל כן, צריכה קבועה שלו נוטה להחליש את מערכת העיכול. הסלט הלחוץ הינו קל יותר לעיכול והוא עובר כבישה קלה העוזרת להעשיר את פלורת המעיים.
spring-onion

משקה ירוק לניקוי כבד

מתכון מומלץ כחלק מתהליך ניקוי רעלים וניקוי כבד. משקה ירוק לניקוי כבד.
Peas

מרק אפונה אביבי

מרק הינו מזון הקל מאד לעיכול ומתאים במיוחד לארוחת בוקר או ערב. התחלה של היום במרק אפונה (במיוחד באביב), תורמת לתחושה קלה, מחשבה בהירה ומצב רוח נעים לאורך כל היום.
chocolade-moss

מוס שוקולד ממכר ובריא לשבועות

כמעט כולם אוהבים מוס, אבל כולם יודעים כמה זה לא בריא בחלב, השוקולד, השומן... הינה מתכון קל, פשוט ומהיר הכנה (15 ד') שיוצא מדהים. ואין מתכון יותר טוב ממנו להפתיע אורחים בחג השבועות.
tart-taten

טארט טאטן ללא סוכר

טארט טאטן ללא סוכר לכבוד ט"ו בשבט
date-balls

כדורי / רולדת תמרים ופירות יבשים

מתכון לכדורי תמרים ופירות יבשים שניתן להכין גם כרולדה טעימה ובריאה לכבוד ט"ו בשבט
fruit-cake

עוגת פירות יבשים

עוגת פירות יבשים לכבוד ט"ו בשבט
Tehina-honey snacks

חטיפים מטחינה ודבש לט"ו בשבט

חטיפים מטחינה ודבש טעימים ובריאים לכבוד ט"ו בשבט
bones-soup

המרק שמחזק את העצמות

זה לא "עוד מרק"! אם אתם סובלים ממחלת האוסטיאופורוזיס (דלדול עצמות או בריחת סידן) הנפוצה, או אם ילדכם חולה שוב ושוב, חלש או עייף רוב הזמן, אתם מרגישים תשושים, עייפים או חלשים, זה המרק בשבילכם!
Ghee

חמאה גהי (Ghee) לחורף

חמאת הגהי הינה חמאה מזוקקת אשר אינה מכילה את מוצקי החלב - חלבונים וסוכר החלב ועל כן אינה נחשבת כמוצר אלרגני.
beans-cover

ממרח משעועית אזוקי

ממרח בריא הדומה במרקמו לממרח החומוס, צבעו חום בהיר והוא נהדר למריחה על לחם.
AZUKI-DRINK

משקה אזוקי לחורף

למשקה האזוקי יתרונות רבים, הוא משמש לניקוי של מערכת השתן, מסלק בצקות, מחמם את הגוף, מיטיב עם אי סדירות וויסתית או חסר בווסת ועוד...
ginger-cover

ג'ינג'ר לחיזוק מערכת החיסון

ככה אצלנו בבית מחזקים ושומרים על מערכת החיסון. שורש הג'ינג'ר הוא מהצמחים הנחקרים ביותר ועם היסטוריית שימוש בת אלפי שנים בתרבויות המזרח. הוא מצוין לטיפול בהתקררויות, צינון, כאבי בטן ובחילות, נוגד דלקת חזק ועוד…
gingerTea-cover

תה לחיזוק מערכת החיסון

כולם מפחדים היום מהשפעת. מצרף לכם טיפ זהב שיחזק לילדיכם ולכם את מערכת החיסון וישמור עליה חזקה ככה שלא תידבקו.
Apple fritters

לביבות תפוחי עץ אפויות – מתכון חובה!!!

מתכון חגיגי ומיוחד לחנוכה של לביבות תפוחי עץ אפויות
Levivit-Hanoka

לביבות בטטה אפויות

לכבוד חנוכה - לביבות בטטה אפויות (תודה לעירית אדן, מומחית לתזונה בהתאמה אישית .N.D)
yam-latkes

לביבות בטטה של אמא תחיה

לביבות בטטה מטוגנות בשמן שומשום (תודה לאמא תחיה)
pomegranate
סלט טאבולה ורימונים - מתכון קליל וטעים במיוחד, מזין ומאוזן המורכב מדגן וירק במיוחד לארוחת החג בראש השנה.
pomegranate

סלט רימונים לסתיו

סלט לשנה בריאה ומתוקה: רימונים תפוח ודבש
lentil

תבשיל עדשים לסתיו

מרק עדשים בריא וחם. מתאים לעונת הסתיו.
TOP
דילוג לתוכן