תבשיל גריסי פנינה עם קינואה
יום רביעי, 17 נובמבר 2021
by editor
תבשיל גריסי פנינה עם קינואה בריא וטעים
- Published in דגנים מלאים, מזונות מייבשי ליחה, מחזקי מערכת העיכול, מתכונים בריאים, תזונה ומתכונים
לביבות מקמח חומוס וירקות
יום שלישי, 02 נובמבר 2021
by editor
לביבות בריאות מקמח חומוס וירקות
מרק דוחן ושורשים
יום שלישי, 02 נובמבר 2021
by editor
מרק דוחן ושורשים - זהו מרק שמאד מחזק את מערכת העיכול, את תהליך העיכול וספיגת מזונות, מסלק ומייבש ליחה
טורטיות כוסמת
יום שישי, 22 אוקטובר 2021
by editor
טורטיות כוסמת מעולות.
כאלה שגם הילדים אוהבים.
סמכו עליי.
הכוסמת הינו דגן נטול גלוטן הנחשב כאחד הדגנים הבריאים שיש.והיא דגן מצויין לתקופת החורף.
- Published in דגנים מלאים, מזונות מייבשי ליחה, מחזקי מערכת העיכול, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, תזונה ומתכונים
ירקות כבושים/מוחמצים
יום רביעי, 20 אוקטובר 2021
by editor
מתכון פשוט לירקות כבושים שניתן להכין ממגוון ירקות העונה.
ירקות כבושים/מוחמצים מהווים מזון המעשיר את אוכלוסיית חיידקי המעיים הבריאים.
- Published in חיזוק דם - אנמיה, מחזקי מערכת העיכול, מתכונים בריאים, ניקוי כבד ורעלים, תזונה ומתכונים
מעדן שיבולת שועל
יום רביעי, 20 אוקטובר 2021
by editor
חורף,
מערכת החיסון עובדת הרבה יותר במטרה לשמור עלינו ממחלות.
יש מגוון דרכים לעזור לה,
אחת מהן היא - ארוחת הבוקר.
- הארוחה החשובה ביותר ביום - !
אחד המזונות המצוינים לארוחת בוקר במיוחד בחורף הוא
דגן השיבולת שועל.
קציצות קינואה ועדשים אפויות
יום שלישי, 19 אוקטובר 2021
by editor
כולם אומרים שמזון בריא לא תמיד טעים... אז הינה גם קינואה וגם עדשים, שני מרכיבים חיוניים מאד לילדים, בשילוב עם ירקות.
את הקציצות הללו כולם חייבים לנסות!
הם טעימות מאד, קלות להכנה וילדים (לא רק) ממש משוגעים עליהן.
- Published in דגנים מלאים, מזונות מייבשי ליחה, מחזקי מערכת העיכול, מתכונים בריאים, תזונה ומתכונים
תחליף בריא וטעים לאבקת מרק
ציר הירקות משמש כתחליף בריא וטעים לאבקות המרק השונות. ניתן להכין כמות גדולה של ציר, להקפיא ולהשתמש בו לכל סוגי מרקי הירקות.
- Published in מחזקי מערכת העיכול, מרקים ורטבים בריאים, מתכונים בריאים, תזונה ומתכונים
מתכון אורז ודוחן לחיזוק מערכת העיכול ויכולות חשיבה
יום ראשון, 17 אוקטובר 2021
by editor
מתכון אורז ודוחן הינו מתכון מצוין לחיזוק ותמיכה במערכת העיכול (אלמנט האדמה על פי הרפואה הסינית), כך שהוא בעל השפעה מיטיבה עם תפקודים מוחיים, יכולות חשיבה וריכוז.
- Published in דגנים מלאים, מזונות מייבשי ליחה, מחזקי מערכת העיכול, מתכונים בריאים, תזונה ומתכונים
מרק דלעת ערמונים לחיזוק מערכת העיכול ושיפור תפקודים מוחיים
יום ראשון, 17 אוקטובר 2021
by editor
תרומתו העיקרית של מרק הדלעת הוא בחיזוק ותמיכה במערכת עיכול, שיפור תפקודים מוחיים ושיפור החשיבה והזיכרון
- Published in מחזקי מערכת העיכול, מרקים ורטבים בריאים, מתכונים בריאים, תזונה ומתכונים
לביבות בטטה אפויות
יום ראשון, 03 אוקטובר 2021
by editor
לכבוד חנוכה - לביבות בטטה אפויות (תודה לעירית אדן, מומחית לתזונה בהתאמה אישית .N.D)
לביבות בטטה של אמא תחיה
שבת, 02 אוקטובר 2021
by editor
לביבות בטטה מטוגנות בשמן שומשום (תודה לאמא תחיה)
לביבות חנוכה קלות להכנה ללא שמן
שבת, 02 אוקטובר 2021
by editor
מתכון בריא לחנוכה. לביבות תפוחי אדמה אפויות