הטיפים של רועי – מאמרים בנושאי בריאות
טיפול במצבי לחץ וחרדה
יום ראשון, 08 אוקטובר 2023
by idanim
איך מטפלים במצבי לחץ וחרדה?
איזו תזונה כדאי לצרוך?
מה הן צמחי המרפא שעוזרים להפחית חרדה ומרגיעים?
מה הן נקודות הדיקור שאפשר להעזר בהן לבד ללא מחטים?
על פירות הקיץ הישראלים
יום שני, 14 אוגוסט 2023
by idanim
הקיץ הישראלי עשיר במגוון פירות טעימים ללא ספק!
פירות הקיץ עשירים בויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, סיבים ועוד ואנו יכולים להרוויח את הטוב שלהם אם ננהג איתם בחוכמה.
הקיץ זו התקופה שבה אנחנו שואפים ליזע, לפתוח, לנקות ולהוציא החוצה שאריות. זו גם ההשפעה של פירות הקיץ על גופנו.
מרבית מפירות הקיץ הם בעלי אנרגיה של קירור, הפצה, הנעה וניקוי, דבר התואם את האנרגיה והתנועה הדרושה לגופנו בעונת הקיץ.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
משמעות חג הפסח וטיפים בריאים לחג
יום שלישי, 28 מרץ 2023
by idanim
עלייה במשקל בחגים אינה גזירה משמים, תמיד ניתן להגביר את הפעילות הגופנית ולבחור נכון את המזון שאנו אוכלים. חשוב לזכור את מילות הקסם: איזון,גיוון, מינון..
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
חיידקים בריאים
יום רביעי, 30 נובמבר 2022
by idanim
מה הקשר בין חיידקים טובים, ירקות כבושים וחיידקים מזיקים...?
המעיים שלנו מכילים עשרות משפחות של חיידקים
ובעשור האחרון נעשים מאות מחקרים
על חשיבות חיידקים אלו
ועם השנים מתברר יותר ויותר כי חיידקי המעיים
הם בעלי ערך בריאותי ניכר ומגוון.
- Published in הטיפים של רועי, תרופות טבעיות ומתכונים רפואיים
איך להיפטר מתופעות גיל המעבר
יום שני, 30 מאי 2022
by roie
ע"פ הרפואה הסינית, גיל המעבר אצל האישה הינו שלב פיזיולוגי חשוב. המערך משתנה והאנרגיה שהיתה מוקדשת לפוריות דועכת והגוף פנוי לתהליכים חדשים.
- Published in הטיפים של רועי, עולם הרפואה הסינית
איך נבחר מסנני קרינה?
יום שני, 21 מרץ 2022
by roie
מכך ברור לנו כי קרני השמש מעודדות תהליכים רבים בגוף ואל לנו לפחד מהם ואין שום סכנה להימצא תחת קרני השמש הישירות אם הדבר נעשה בצורה נכונה.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
תזונה בריאה לקיץ
יום שלישי, 15 מרץ 2022
by roie
החום שאנו סופגים בתקופת הקיץ מהווה את הבסיס לחום הדרוש לתפקוד תקין של מערכות הגוף השונות, .על כן, ישנה חשיבות רבה להתאים את עצמינו לתנאי הסביבה והאקלים
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
חובזה – מלכת החורף והאביב
יום שלישי, 15 מרץ 2022
by roie
על-פי הרפואה הסינית חובזה מזינה את הכבד, בונה דם ובמיוחד תורמת ללחלוח הגוף. החובזה חשובה להזנת הגוף במיוחד באביב כהכנה לקראת הקיץ היבש והחם.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
תזונה בריאה לאביב
יום שלישי, 15 מרץ 2022
by roie
כדי שנוכל אנו להתחדש ולצמוח מומלץ להתאים את המזון ואת שגרת חיינו לתכונותיו של האביב. כך נוכל לחדש את כוחותינו ולהתחיל מעגל חדש של לבלוב וצמיחה בשנה הקרובה.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
תזונה בריאה לחורף
יום ראשון, 06 מרץ 2022
by roie
עונת החורף מספקת לנו הזדמנות לטעון את הסוללות. פיזור ובזבוז של אנרגיה בתקופה זו, תחליש את האדם, תרוקן את המצברים ומחלות יופיעו.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
נבטים – מזון העל האביבי
שבת, 05 מרץ 2022
by roie
נבטים הם "מזון על", מכילים ריכוז גבוה של נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו חיוניות, אנזימים וסיבים. ניתן להנביט את כל הקטניות השלמות וגם דגנים.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
עשרת הדיברות לארוחות חג
יום שישי, 04 מרץ 2022
by roie
עלייה במשקל בחגים אינה גזירה משמים, תמיד ניתן להגביר את הפעילות הגופנית ולבחור נכון את המזון שאנו אוכלים. חשוב לזכור את מילות הקסם: איזון,גיוון, מינון..
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
לעבור את צום הכיפורים בשלום
יום שני, 28 פברואר 2022
by roie
צום יום הכיפורים. מי מאיתנו שצם, מקווה שהצום יעבור בקלות ונוכל לחזור לשגרה במהרה. הכנו עבורכם עקרונות אשר יעזרו לכם לעבור את הצום בקלות ובצורה בריאה.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
סגולותיו של פרי הרימון
יום ראשון, 20 פברואר 2022
by roie
הרימון מהווה פרי חשוב התורם לגוף בהכנה לחורף. זרעי הרימון הצפופים והדחוסים מרכזים בתוכם תמציות רבות וערכים תזונתיים המיטיבים עם גופנו
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
תזונה לסתיו כהכנה לחורף
יום שני, 14 פברואר 2022
by roie
בדיוק כפי שהטבע מתכונן לחורף, זוהי תקופה שאנו בני האדם צריכים לתת דגש על אורח החיים שלנו ובמיוחד על התזונה שלנו, זאת בכדי שנגיע לחורף מחוזקים ומוכנים.
- Published in הטיפים של רועי, מאמרים עונות השנה וחגי ישראל
ליקו פאודר – אבקת הקסם הטבעית
שבת, 12 פברואר 2022
by roie
ישנו צמח נפלא בשם ליקופודיום אשר ממנו מייצרים אבקה בשם ליקו פאודר.זהו טלק טבעי מדהים הידוע ביכולתו בהפחתת גירויים וטיפול בתפרחות חיתולים
- Published in הטיפים של רועי, לשבור את המיתוס
תזונה לאישה המניקה
יום רביעי, 09 פברואר 2022
by roie
אמא יקרה,בחרת להעניק לתינוקך את המתנה החשובה בחייו, הנקה. אבל, כיצד עושים זאת נכון ובצורה יעילה? תזונה מאוזנת ובריאה מגדילה את כמות חלב האם.
- Published in הטיפים של רועי, תרופות טבעיות ומתכונים רפואיים
ספירולינה – מתנה מהטבע
יום חמישי, 03 פברואר 2022
by roie
הספירולינה מהווה תוסף מזון עשיר בחלבונים, פיגמנטים, חומצות אמינו, ויטמינים ושומנים חיוניים, ומכילה מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים.
- Published in הטיפים של רועי, תרופות טבעיות ומתכונים רפואיים
טיפטיפול יתושים
יום רביעי, 02 פברואר 2022
by roie
יתושים - המציקים הקטנים של הקיץ. מה עושים איתם? כיוון שכולנו חשופים אליהם, סיכמנו כאן מספר טיפים למניעה ו/או טיפול במציקים הקטנים-גדולים הללו.
- Published in הטיפים של רועי, תרופות טבעיות ומתכונים רפואיים
סוד הקסם של שעועית האזוקי
שבת, 29 ינואר 2022
by roie
היא נמצאת בכל מטבח סיני ויפני, היא נחשבת כאחד המזונות הבריאים ברפואה הסינית ובתזונה המקרוביוטית. קבלו את שעועית האזוקי העשירה בחלבון וברזל וקלה לעיכול.
- 1
- 2