הטיפים של רועי – מאמרים בנושאי בריאות

menopausal-symptoms

איך להיפטר מתופעות גיל המעבר

ע"פ הרפואה הסינית, גיל המעבר אצל האישה הינו שלב פיזיולוגי חשוב. המערך משתנה והאנרגיה שהיתה מוקדשת לפוריות דועכת והגוף פנוי לתהליכים חדשים.
Sunscreen

איך נבחר מסנני קרינה?

מכך ברור לנו כי קרני השמש מעודדות תהליכים רבים בגוף ואל לנו לפחד מהם ואין שום סכנה להימצא תחת קרני השמש הישירות אם הדבר נעשה בצורה נכונה.
Healthy-summer

תזונה בריאה לקיץ

החום שאנו סופגים בתקופת הקיץ מהווה את הבסיס לחום הדרוש לתפקוד תקין של מערכות הגוף השונות, .על כן, ישנה חשיבות רבה להתאים את עצמינו לתנאי הסביבה והאקלים
mallow

חובזה – מלכת החורף והאביב

על-פי הרפואה הסינית חובזה מזינה את הכבד, בונה דם ובמיוחד תורמת ללחלוח הגוף. החובזה חשובה להזנת הגוף במיוחד באביב כהכנה לקראת הקיץ היבש והחם.
spring

תזונה בריאה לאביב

כדי שנוכל אנו להתחדש ולצמוח מומלץ להתאים את המזון ואת שגרת חיינו לתכונותיו של האביב. כך נוכל לחדש את כוחותינו ולהתחיל מעגל חדש של לבלוב וצמיחה בשנה הקרובה.
winter

תזונה בריאה לחורף

עונת החורף מספקת לנו הזדמנות לטעון את הסוללות. פיזור ובזבוז של אנרגיה בתקופה זו, תחליש את האדם, תרוקן את המצברים ומחלות יופיעו.
Sprouts

נבטים – מזון העל האביבי

נבטים הם "מזון על", מכילים ריכוז גבוה של נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו חיוניות, אנזימים וסיבים. ניתן להנביט את כל הקטניות השלמות וגם דגנים.
holiday

טיפים לתזונה בחגים

עלייה במשקל בחגים אינה גזירה משמים, תמיד ניתן להגביר את הפעילות הגופנית ולבחור נכון את המזון שאנו אוכלים. חשוב לזכור את מילות הקסם: איזון,גיוון, מינון..
Yom-Kippur

לעבור את צום הכיפורים בשלום

צום יום הכיפורים. מי מאיתנו שצם, מקווה שהצום יעבור בקלות ונוכל לחזור לשגרה במהרה. הכנו עבורכם עקרונות אשר יעזרו לכם לעבור את הצום בקלות ובצורה בריאה.
pomegranate-fruit

סגולותיו של פרי הרימון

הרימון מהווה פרי חשוב התורם לגוף בהכנה לחורף. זרעי הרימון הצפופים והדחוסים מרכזים בתוכם תמציות רבות וערכים תזונתיים המיטיבים עם גופנו
Autum

תזונה לסתיו כהכנה לחורף

בדיוק כפי שהטבע מתכונן לחורף, זוהי תקופה שאנו בני האדם צריכים לתת דגש על אורח החיים שלנו ובמיוחד על התזונה שלנו, זאת בכדי שנגיע לחורף מחוזקים ומוכנים.
Liko powder

ליקו פאודר – אבקת הקסם הטבעית

ישנו צמח נפלא בשם ליקופודיום אשר ממנו מייצרים אבקה בשם ליקו פאודר.זהו טלק טבעי מדהים הידוע ביכולתו בהפחתת גירויים וטיפול בתפרחות חיתולים
breastfeeding-mother

תזונה לאישה המניקה

אמא יקרה,בחרת להעניק לתינוקך את המתנה החשובה בחייו, הנקה. אבל, כיצד עושים זאת נכון ובצורה יעילה? תזונה מאוזנת ובריאה מגדילה את כמות חלב האם.
Spirulina

ספירולינה – מתנה מהטבע

הספירולינה מהווה תוסף מזון עשיר בחלבונים, פיגמנטים, חומצות אמינו, ויטמינים ושומנים חיוניים, ומכילה מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים.
Mosquito

טיפטיפול יתושים

יתושים - המציקים הקטנים של הקיץ. מה עושים איתם? כיוון שכולנו חשופים אליהם, סיכמנו כאן מספר טיפים למניעה ו/או טיפול במציקים הקטנים-גדולים הללו.
azuki-bean

סוד הקסם של שעועית האזוקי

היא נמצאת בכל מטבח סיני ויפני, היא נחשבת כאחד המזונות הבריאים ברפואה הסינית ובתזונה המקרוביוטית. קבלו את שעועית האזוקי העשירה בחלבון וברזל וקלה לעיכול.
healthy-diet

עקרונות בסיס לתזונה בריאה – בגישה הסינית

בכדי לשמור על מערכת החיסון של ילדנו, עלינו לשמור ראשית על תזונה נכונה אשר תורמת להתפתחותו של הילד ולהימנע ממזונות אשר עלולים לפגוע במערכת העיכול.
milk-osteoperopsis

המיתוס שבין חלב, סידן ומחלת האוסטאופורוזיס

חלב ומוצריו מהווים אבן יסוד מאוד משמעותית בתזונה בעולם המערבי. אחת הסיבות העיקריות לכך היא ההנחה שחלב הינו מקור הכרחי לסידן. האומנם ???
milk-glass

כל המיתוסים, הסודות והגילויים בנושא חלב הפרה

חלב. כבר נאמר עליו הכל. המשפט "שלוש כוסות חלב ביום, זה בריא", כבר אינו נחלת הכלל ומרבית הציבור מתחיל להיות מודע לנזקי החלב.
Acupuncture

איך עובד המטפל ברפואה הסינית

הדיקור הסיני (אקופונקטורה) מהווה את חוד החנית (או המחט במקרה הזה) של הרפואה הסינית. במאמר זה בחרנו להסביר באופן כללי את דרך החשיבה של המטפל ברפואה סינית.