לא תמיד צריך ללכת לרופא או למטפל. עולמנו עשיר בצמחיים ומזונות אשר יכולים להטיב ואף לרפא מחלות רבות. מי הם הצמחים והמזונות הללו ואיך להשתמש בהם? תמצאו כאן שלל רעיונות, טיפים, תרופות ומתכונים רפואיים שניתן להכין בבית בקלות למגוון של מחלות נפוצות.
מה הקשר בין חיידקים טובים, ירקות כבושים וחיידקים מזיקים...?
המעיים שלנו מכילים עשרות משפחות של חיידקים
ובעשור האחרון נעשים מאות מחקרים
על חשיבות חיידקים אלו
ועם השנים מתברר יותר ויותר כי חיידקי המעיים
הם בעלי ערך בריאותי ניכר ומגוון.
היא נמצאת בכל מטבח סיני ויפני, היא נחשבת כאחד המזונות הבריאים ברפואה הסינית ובתזונה המקרוביוטית. קבלו את שעועית האזוקי העשירה בחלבון וברזל וקלה לעיכול.