נוב 
 12 
 2018 

 

ממרח פסטו

הידעתם שממרח הפסטו:

  • עשיר בנוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים)
  • טוב לתמיכה במערכת כלי הדם והלב (קרדיו-וסקולארית)
  •  פותח תיאבון ומעלה רמות אנרגיה
  •  מעלה את רמת החיסוניות
  •  מגן מפני וירוסים
  •  מצויין כחלק מתפריט לטיפול בתולעי מעיים בילדים
  •  משמש כממרח על לחם, רוטב לסלט, לפסטה ולדגים

מצרכים

צרור בזיליקום

 3 עלי סלרי

 4 שיני שום

 3/4 כוס צנוברים/ זרעי דלעת/ גרעיני חמנייה לא קלויים

 1 כוס שמן זית כתית מעולה

 קורט מלח

 קורט פלפל שחור גרוס

תוספת לבחירה: טימין, זרעי כוסברה, מנטה, נענע, זעתר

אופן ההכנה

 תולשים את העלים והגבעולים הרכים 

 קוצצים בבלנדר יד את כל החומרים ביחד

 שומרים במקרר ומשתמשים לפי הצורך

* ניתן להקפיא בקופסאות קטנות

בתאבון! וספרו לנו כאן למטה איך יצא לכם...

תגובות

תגיות

מומלצים בכל בית מתכונים בריאים לחגים צמחי מרפא מתכונים לפי עונות השנה מתכונים לניקוי כבד קינוחים  ממרחים בריאים מרקים סלטים בריאים מזונות מייבשי ליחה

Recent News

TOP דילוג לתוכן